Пузанков Артём

Психолог, гештальт-терапевт

Веду частную практику в консультировании, личной и групповой терапии.


Специализируюсь на работе с кризисами, страхами, тревогой, с темой отношений, денег и реализации.


Изменения с первой сессии.

Записаться
Пузанков Артём

4 года веду частную практику в консультировании, личной и групповой терапии.


Специализируюсь на работе с кризисами, страхами, тревогой, с темой отношений, денег и реализации.


Изменения начинаются уже с первой сессии.

Психолог, гештальт-терапевт
Записаться

Вам ко мне, если:

Переживаете эмоциональные перепады.

  • Повышенную раздражительность и агрессию сменяет ощущение беззащитности, слабости и уязвимости.
  • Присутствует желание всё успеть, выполнение большого количества задач чередуется с состоянием бессилия, усталости и апатии.
  • Состояние активности наполнено скорее тревогой и стрессом, чем удовольствием от процесса.
  • Состояние сменяются часто, иногда в рамках одной недели.
Испытываете трудности
в отношениях в паре.
  • Не получается выйти из постоянного круга вины, обиды и страха в отношениях.
  • Прошлый опыт мешает начать новые отношения.
  • Не получается находить общий язык, слышать друг друга.
  • Постоянные сомнения в продолжении отношений и страх потерять партнера.
  • Страшно принять решение о расставании и справиться с чувством вины.
  • Эмоциональное состояние сильно зависит от партнера.
  • Остро переживаете расставание.
Вы столкнулись с кризисом (экзистнециальным/ смыслов, ситуативным)
  • Теряете интерес к жизни, не радует, то что приносило удовольствие и нет того, что радует сейчас.
  • Остро ощущаете внутреннюю пустоту, одиночество.
  • Чувствуете себя истощенным, при полноценном сне.
  • Будущее кажется бесперспективным.
  • Пережили тяжелое событие, после которого по прежнему жить не получается.
  • Ощущаете себя растерянным, находитесь в тупике.
  • Нет энергии и желания что либо делать, и Вы ругаете себя за это.
Живете с постоянным чувством тревоги, случаются ПА.
  • У вас случаются панические атаки.
  • Устали от иррациональных страхов о себе, своем здоровье или здоровье близких.
  • Навязчивые мысли, постоянные обдумывания мешают расслабиться и быть в настоящем моменте.
  • Незначительные жизненные события погружают Вас в стрессовое состояние.
  • Уходите в катострофизацию, пугаете себя будущим.
  • По долгу застреваете в ситуациях из прошлого.
  • Длительное время Вы испытываете высокий уровень тревоги.
Хотите определить и преодолеть внутренние ограничение на пути к финансовому росту, развитию, масштабированию.
  • Не удаётся выйти за пределы привычного дохода.
  • Прежний способ финансового роста негативно сказывается на качестве жизни.
  • Траты не приносят удовлетворения, сопряжены с напряжением, служат чужим потребностям.
  • Хотите научится доносить ценность своих профессиональных компетенций и личных навыков.
  • Найти свои сильные стороны, качества и способности, опираясь на которые можно увеличить заработок
Замечаете неуверенность в себе, проблемы с самооценкой и самореализацией.
  • Сложно обозначать и отстаивать свои психологические границы.
  • Изнуряете себя постоянными сомнениями.
  • Испытываете трудности в принятии решений.
  • Сравниваете себе с другими.
  • Вам трудно присвоить свой успех.
  • Злитесь и критикуете себя.
  • Выгораете на работе.
  • Испытываете острый страх оценки.

Вам ко мне, если:

Переживаете эмоциональные перепады.

  • Повышенную раздражительность и агрессию сменяет ощущение беззащитности, слабости и уязвимости.
  • Присутствует желание всё успеть, выполнение большого количества задач чередуется с состоянием бессилия, усталости и апатии.
  • Состояние активности наполнено скорее тревогой и стрессом, чем удовольствием от процесса.
  • Состояние сменяются часто, иногда в рамках одной недели.
Испытываете трудности
в отношениях в паре.
  • Не получается выйти из постоянного круга вины, обиды и страха в отношениях.
  • Прошлый опыт мешает начать новые отношения.
  • Не получается находить общий язык, слышать друг друга.
  • Постоянные сомнения в продолжении отношений и страх потерять партнера.
  • Страшно принять решение о расставании и справиться с чувством вины.
  • Эмоциональное состояние сильно зависит от партнера.
  • Остро переживаете расставание.
Вы столкнулись с кризисом (экзистнециальным/ смыслов, ситуативным)
  • Теряете интерес к жизни, не радует, то что приносило удовольствие и нет того, что радует сейчас.
  • Остро ощущаете внутреннюю пустоту, одиночество.
  • Чувствуете себя истощенным, при полноценном сне.
  • Будущее кажется бесперспективным.
  • Пережили тяжелое событие, после которого по прежнему жить не получается.
  • Ощущаете себя растерянным, находитесь в тупике.
  • Нет энергии и желания что либо делать, и Вы ругаете себя за это.
Живете с постоянным чувством тревоги, случаются ПА.
  • У вас случаются панические атаки.
  • Устали от иррациональных страхов о себе, своем здоровье или здоровье близких.
  • Навязчивые мысли, постоянные обдумывания мешают расслабиться и быть в настоящем моменте.
  • Незначительные жизненные события погружают Вас в стрессовое состояние.
  • Уходите в катострофизацию, пугаете себя будущим.
  • По долгу застреваете в ситуациях из прошлого.
  • Длительное время Вы испытываете высокий уровень тревоги.
Хотите определить и преодолеть внутренние ограничение на пути к финансовому росту, развитию, масштабированию.
  • Не удаётся выйти за пределы привычного дохода.
  • Прежний способ финансового роста негативно сказывается на качестве жизни.
  • Траты не приносят удовлетворения, сопряжены с напряжением, служат чужим потребностям.
  • Хотите научится доносить ценность своих профессиональных компетенций и личных навыков.
  • Найти свои сильные стороны, качества и способности, опираясь на которые можно увеличить заработок.
Замечаете неуверенность в себе, проблемы с самооценкой и самореализацией.
  • Сложно обозначать и отстаивать свои психологические границы.
  • Изнуряете себя постоянными сомнениями.
  • Испытываете трудности в принятии решений.
  • Сравниваете себе с другими.
  • Вам трудно присвоить свой успех.
  • Злитесь и критикуете себя.
  • Выгораете на работе.
  • Испытываете острый страх оценки.
Консультирование, терапия и тренинги:
Консультирование, терапия и тренинги:
  • Разовая консультация.
    • Стоимость — 25000₽
    • Очно и онлайн.
    • Длительность 1.30 минут
    Подробнее

  • Краткосрочная (кризисная) терапия.

    5-12 встреч.

    • Первая встреча 25000₽
    • Последующие — 5000₽
    • Длительность 1 час.
    Подробнее

  • Долгосрочная терапия.

    От 1 года.

    • Первая встреча 25000₽
    • Последующие — 5000₽
    • Длительность 1 час.
    Подробнее
  • "Психология денег"

    Онлайн группа

    "Психология денег"

    • Цикл из 12 встреч в группе.
    • Встречи онлайн 1 раз в 2 недели.
    • Запись на октябрь.
    • Длительность встречи 3 часа.
    Подробнее

  • Личное сопровождение

    • Стоимость 500000₽
    • 4 месяца
    • Сессии раз в неделю, в течение 4-х месяцев
    • 4 оффлайн встречи в любом городе
    Подробнее

  • «Личная стратегия реализации»

    • Стоимость 150000₽
    • 2 месяца в группе до 10 человек
    • 2 индивидуальные сессии
    • 8 мастер-групп
    • 2 терапевтические оффлайн двухдневки (Москва, Красна поляна)
    • Сопровождение в чате
    • Выпускной в горах 1 декабря

    на Красной поляне

    Подробнее
  • Разовая консультация.
    • Стоимость 25000₽
    • Очно и онлайн.
    • Длительность 1.30 минут.
    Подробнее

  • Краткосрочная (кризисная) терапия. 5-12 встреч.

    • Первая встреча 25000₽
    • Последующие — 5000₽
    • Длительность 1 час
    Подробнее

  • Долгосрочная терапия.

    От 1 года.

    • Первая встреча 25000₽
    • Последующие — 5000₽
    • Длительность 1 час.


    Подробнее
  • Группа онлайн
    «Психология денег»
    • Цикл из 10 встреч в группе.
    • Встречи онлайн 1 раз в 2 недели
    • Запись на октябрь.
    • Длительность встречи 3 часа.
    Подробнее

  • Личное сопровождение.

    Стоимость 500000₽

    Сессии 2

    раза в неделю, в течение 2-х месяцев

    2 личных встречи в любом городе

    Подробнее

  • «Личная стратегия реализации»

    • Стоимость 150000₽
    • 2 месяца в группе до 10 человек
    • 2 индивидуальные сессии
    • 8 мастер-групп
    • 2 терапевтические оффлайн двухдневки (Москва, Красна поляна)
    • Сопровождение в чате
    • Выпускной в горах 1 декабря

    на Красной поляне

    Подробнее

Подкаст 4 психологов о мужчинах и их внутреннем мире.

Подкаст 4 психологов о мужчинах и их внутреннем мире.

Подкаст, в котором через наше обсуждение актуальных тем, вы сможете:
- Узнать себя.
- Увидеть, что вы не одиноки в своих ситуациях.
- Посмотреть на трудности шире, найти для себя ответ на интересующие вопросы в теме практической психологии, мужской психологии.

Говорим о том:
- Что беспокоит и волнует современных мужчин.
- Как устроен их внутренний мир.
- О чем иногда говорить не принято.
Разбираем много интересных жизненных ситуаций через призму профессионального и личного опыта терапии, через мужской взгляд, через свою личную историю.
Темы кризиса, отношений, мужчин в терапии, выгорания, детско-родительских отношений многом другом.
Подкаст, в котором через наше обсуждение актуальных тем, вы сможете:
- Узнать себя.
- Увидеть, что вы не одиноки в своих ситуациях.
- Посмотреть на трудности шире, найти для себя ответ на интересующие вопросы в теме практической психологии, мужской психологии.

Говорим о том:
- Что беспокоит и волнует современных мужчин.
- Как устроен их внутренний мир.
- О чем иногда говорить не принято.
Разбираем много интересных жизненных ситуаций через призму профессионального и личного опыта терапии, через мужской взгляд, через свою личную историю.
Темы кризиса, отношений, мужчин в терапии, выгорания, детско-родительских отношений многом другом.
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Made on
Tilda